地毯或吸音棉可以减弱室内振动摩擦产生的中低音。 图/CFP
身处这个世界，每天都会聆听来自万物的声音。白天还好，夜晚却难免让人有点烦躁，尤其是在夏天，身处钢筋水泥之中、不得舒展的城里人对噪音问题格外关注。因为在城市里接受到的噪音会更多，而且无处可逃。一楼的伯伯每晚回家时，狂按车喇叭；酷爱KTV的楼上大嫂，上周末再次开唱；楼下新搬来的小两口，热火朝天的“装修大战”打响了；对面房顶上的一群野猫，也开始大张旗鼓地“叫”了……
我们不得不承认，自己既是各种噪音的最无辜的受害者，同时也是最卖力的制造者。所以，在房屋隔音质量普遍较差时，怎样在聒噪的季节里，获得一个宁静安逸的居家环境显得格外重要。
卧室夜间噪声不应超过30分贝
据清华大学建筑物理实验室主任、建筑声学博士燕翔介绍，在室内，噪声不超过30分贝，人体感觉是舒适的，如果室内噪声达到46分贝以上，就会严重影响人们生活、工作、学习。但是每个人对于噪声的敏感程度不同，随着年龄和身体状况的变化，对噪声的耐受力有所变化。而根据医学专家介绍，长期处于低频噪声下，容易造成神经衰弱、失眠、头痛等各种神经官能症，甚至影响到孕妇腹中的胎儿。
据北京欣飞清大建筑声学技术有限公司总经理贾猛虎介绍，噪声的种类是多种多样的，室内噪声的来源主要有四个方面。一是交通噪声，一些临街的建筑，受害极重；第二，城市建筑噪声，建筑施工现场噪声一般在90分贝以上，最高达到130分贝；三是社会生活和公共场所噪声。最后是家用电器直接造成室内噪声污染。
另据记者了解，本市曾出台过文件，明确要求建筑设计中标注室内允许噪声级。而在去年，国家也实施了新的《社会生活环境噪声排放标准》。
据燕翔介绍，根据国家的相关标准中的明确规定，住宅卧室夜间噪声不得超过30分贝，白天不得超过40分贝。燕翔还提示说，消费者在购买房产时可以根据该标准判断所处房间的噪声是否超标，如果超标可以适当地进行隔音处理。
隔音降噪需建筑声学和房屋墙体配合
对于室内隔音来说，无非是要解决密封问题，而既然要密封就必须从多个方面入手，而在密封的同时也要注意通风。应该说，给室内隔音应该是一个系统工程，门窗的选择只是其中的一个部分。
据悉，专业隔声窗的隔声量从30分贝到40分贝不等，能较好地解决一般情况下的噪声污染问题。而对于不同情况的隔音降噪，还需要建筑声学、房屋墙体多方配合，如果仅仅依靠隔声窗也是不能够解决问题的。
针对管道传声，可以用吸声材料处理；针对分户墙以及楼板传声，也有铺装吸声板等专业的隔声方法。
需要注意的是，专业的隔音解决方案应包含几个关键步骤：首先要上门检测噪声源，根据主人敏感情况，制定噪声治理方案；其次要根据噪声情况，选择适合的隔声窗或其他解决方案；最后才能进行具体的方案设计。
无论怎么做隔音，也不要忘了适当通风，太封闭的环境对人一样不健康。在面向噪音的一边要防噪，而对于背对的一边可以适当保持通风，但是切忌窗户敞开，因为噪音可能会经过反射又传回来。
■ 支招
采用厚质窗帘可降低噪音
1、对付噪音的最好办法就是窗户要严封，不管是单层窗还是双层窗，密封是最主要的。木桶的承载量是由最短的木片决定的，而隔音效果是由最弱的一环决定的。从现在的技术水平来说，用塑钢窗作为密封的手段是最有效的装修方案。对于已经采用铝合金的用户，应该确保铝合金边框密封条的完好。相对而言，铝合金窗的密封性要比塑钢窗差。
2、隔音不是说密封了就行的，还得看密封性能。在塑钢窗中采用中空玻璃就是一个很有效的办法，因为噪音的污染往往是高音部分，而高音是直线传播的，用玻璃可以使其大部分反射，中空玻璃则可以使其没有反射的部分消耗殒尽。也可以通过使用厚质窗帘来消耗部分声音的能量，这是一个较简单的办法，但并不是一个非常有效的办法。
3、对于振动摩擦产生的中低音，可以采用地毯或者吸音棉等来减弱他们对室内的影响。在床脚加装胶垫也可以减轻一定的振动感，同时床垫采用棕榈垫也要比采用弹簧的席梦思好。
4、可采用一些墙面处理手段来达到隔音效果，比如现在有一些房子采用轻质砖做墙，这些材料密封性较差，如果所处公路边噪音影响很大的话，可以在靠马路的墙上做一道轻钢加纸面石膏板，内部是吸音棉的夹层，能在很大程度上解决隔音的问题。
塑钢窗比铝合金窗的隔音效果好。图/CFP
■ 专家说法
砖砌墙体隔音效果好
●周庆忠，业之峰装饰北京分公司工程师
一般室内会有很多轻体墙，轻体墙的隔音效果远不如承重墙。就墙体而言，砖砌的墙体隔音效果最好，其次是钢筋混凝土浇铸的墙，隔断墙和石膏墙效果最差。有内外保温层的承重墙因为本身就会进行隔音效果处理，所以隔音效果也较好。另外，门窗的材质也是影响隔音效果的一个重要部分。原来广泛使用的单层玻璃隔音效果最差。一些不规范施工如在楼板墙体上打眼、开槽等野蛮操作也会对隔音效果有破坏。
门厚度最好超42毫米
●魏锋，独立设计师
为了隔音，可先在墙上贴一层橡塑板，然后在龙骨中间再贴一层橡塑板，并把墙面做得凸凹不平，这种做法的隔音效果最好，但室内空间会变小。
实木复合门的密合程度强，隔音效果也相对较好。门的厚度最好在42毫米以上，越薄则隔音效果越差。推拉门隔音效果不如平开门。记住在门与门框间的镶槽中要用密封条。另外在厨卫的吊顶中，防水石膏板的隔音效果则比铝扣板的隔音效果要好很多。需要提醒的是，在装修过程中，很多人都追求墙漆越光越好，建议在选择墙漆时不要一味追求高光漆，而应该选择一些涂完后稍微有些皱纹纹理的漆，这样会吸收一部分声音。
■ 过来者说
大书柜也能隔音
●张清文，男，住朝阳区某老小区
我住的房子是回迁房，人比较多。房子的隔音效果太差了，主要还是房子的质量不行。用手敲墙壁，都能听到回响声。半夜的时候能很清楚地听到楼上楼下和隔壁的声响，上个厕所全都能听到。后来，我找到了一个小窍门，也不用大动干戈装修，只是在和邻居家相邻的墙体前面，摆了一个大书柜，效果比较明显，能够阻挡一定的噪音。其实我觉得这还是房子本身的问题，根本没法彻底解决。
自制铺地隔音法
●何晓兰，女，北部某大型居住区住户
我家的房子临街，有车的时候很吵。半夜有大车路过，能感觉到窗户在颤动。后来，社区统一在老式窗户的外面加了一层双层塑钢窗，而且还在原来的老式窗户上加了边框密封条，这样噪音就减少了很多。另外，我们自己采用了一种不错的铺地方法，先准备了长度约30cm，宽5cm左右的木条，形状不需规则，不要上漆。然后在地上先铺上5cm左右细石混凝土，再用2cm砂浆找平，将木条一一嵌入砂浆层，木条分布可密可疏，完全随自己的喜好来铺。铺完后再找平，干后用机器打磨直至木纹可见。最后我们在这样纹理的地面上铺上了艺术地毯或仿皮毛地毯，既解决了隔音问题又颇有艺术感。